A petesejtek kezelése gyermekeknél, időzítés és rendszer, Ovuláció GYIK - kérdések és válaszok az ovulációról - magic-teampecs.hu

Milyen lehetőségek vannak a termékenység fokozására?

Ovuláció GYIK: minden, amit tudnod kell

Pétervári László, szülész-nőgyógyász Hétből egy párnak egy évnél tovább kell próbálkoznia a várva várt gyermekáldásig. Sokan nem ismerik azokat az alapvető tényezőket, amik pozitívan befolyásolhatják a sikeres megtermékenyülést, és amelyek kipróbálásával a vártnál hamarabb sikerülhet a családalapítás.

Lássuk, milyen lépéseket tehetünk annak érdekében, hogy minél előbb a boldog babavárók a petesejtek kezelése gyermekeknél tartozhassunk! Túlsúly, alultápláltság — komoly akadályai lehetnek a fogantatásnak Mindkét esetben a normálistól eltérő módon működik a szervezet például felborulhat a hormonháztartásamely a termékenység igen összetett és érzékeny rendszerében fennakadást okozhat.

Amennyiben az egyéni BMI-érték jócskán eltér a normális tartománytól, érdemes lépéseket tenni a testsúly normalizálása érdekében.

Hirdetés Érdemes tisztában lenni vele, mikor van a peteérés Ahhoz, hogy a maximálisra növeljük a megtermékenyülés esélyét, az parazita zabkása jobb a legtermékenyebb napokra tudatosan időzíteni. Ezek a napok a menstruációs ciklus közepén, valamint az azt megelőző és követő napon vannak.

A peteérést mi magunk is kiszámolhatjuk a menstruációs ciklus megfigyelésével, amit javasolt rendszeresen nyomon követni, hogy tisztában legyünk vele, ha esetleg elmarad a havi tüszőrepedés. A peteérést hőmérőzéssel és a hüvelyváladék megfigyelésével is követhetjük nyomon.

Együttlétek ideális időzítése

Olvasson tovább A peteérés megfigyeléséről és a hőmérőzésről bővebben A petesejt csupán a peteérést követő a petesejtek kezelése gyermekeknél tud megtermékenyülni, a hímivarsejt azonban öt napig is képes életben maradni a petevezetékbe jutás után, így az együttlét után napokkal is képesek megtermékenyíteni a petesejtet.

A peteérés után történő együttlétek azonban valószínűleg nem fognak sikerrel járni. A szexben nem csak a rendszeresség, a minőség is számít A szexuális együttlétek a gyermektervezés időszakában - ideális esetben - rendszeresen heti alkalommalés megfelelő minőségben zajlanak. Sok pár nincs tisztában azzal, hogy a szexuális élet minősége igenis befolyásolhatja a sikeres fogantatást, pedig nagyon fontos az intimitás.

Az együttlétek a menstruációs ciklus alatt is legyenek gyakoriak, a peteérés napjaiban pedig minden nap érdemes alkalmat keresni az összebújásra.

Növeljük a férfi termékenységét! A sikeres teherbeesés a pár mindkét felén múlik. Sokan nem így gondolják, azonban tény, hogy a meddőséggel küzdő pároknál egyforma arányban figyelhető meg valamilyen probléma a női és férfi oldalon is — tehát nem csak a női szervezetnek kell készen állnia a gyermekáldásra.

Ovuláció - A női ciklus fénypontja

A fogantatáshoz alapvetően ugyanakkora mértékben szükséges, hogy a férfi spermiumai egészségesek időzítés és rendszer, mint amennyire az fontos, hogy a női szervezetben minden rendben legyen. A férfiak termékenységének növeléséhez fontos a megfelelő, változatos étrend, a rendszeres sport és az ideális testsúly megtartása, amit manapság csak egészséges életmód néven emlegetnek.

A petesejtek kezelése gyermekeknél minderre odafigyelünk, illetve lemondunk az olyan káros szenvedélyekről, mint dohányzás vagy a rendszeres alkoholfogyasztás, nagy lépést tehetünk a célunk felé.

Ezen túlmenően is sokat tehet termékenységéért Mutatunk néhány további tippet, amikkel még tovább növelhetik a teherbeesés esélyét: Figyeljen oda a vitaminok pótlására!

Nők esetében fontos a f olsavpótlásés ajánlott már a gyermektervezés időszakában is rendszeresen szedni terhesvitamint, melyek elősegíthetik a sikeres fogantatást, és megelőzik a terhesség alatti szövődmények kialakulását. Sportoljon rendszeresen! A rendszeres mozgás mindenki számára kedvező hatásokkal jár, terhesség előtt a petesejtek kezelése gyermekeknél a szervezetet mind a magzat kihordásával, mind a szüléssel járó igénybevételre is képes felkészíteni.

Peteérés időpontja – Így számíthatja ki, mikor termékeny!

Figyeljenek oda az egészséges étrendre! A megfelelő diéta fokozza a termékenységet, különösen akkor, ha ovulációs problémákkal küzd. Sok peteérési nehézséggel küzdő nőnél fedezik fel gyermektervezés idején a  policisztás petefészek szindrómát PCOS.

A megfelelő diéta azonban ezen is képes segíteni: fogyasszon minél több telítetlen zsírt például olívaolajat ; fogyasszon magas rosttartalmú és alacsony glikémiás indexű ételeket ilyenek lehetnek a teljes kiőrlésű gabonák, a zöldségek és a gyümölcsök ; kerülje a finomított szénhidrátokat és a cukrot; mérsékelt mennyiségben fogyasszon magas zsírtartalmú tejtermékeket például fagylaltot, tejet és sajtot ; valamint tudjon meg minél többet azokról az élelmiszertípusokról, amelyeket érdemes elkerülni.

Időzítés és rendszer életében a stresszt! A túl sok stressz senkinek sem tesz jót, sőt, időzítés és rendszer termékenységet is csökkentheti. Mit tehetünk a minket érő stressz csökkentéséért? Főzzön rendszeresen!

Milyen lehetőségek vannak a termékenység fokozására?

Járjon masszázsra! Töltse pihenéssel a hétvégéket! Hallgasson zenét! Töltsön több időt szeretteivel és barátaival! Kerülje a drogokat, a cigarettát és az alkoholt! Ezek nemcsak a termékenységet csökkentik, hanem nagyban hozzájárulnak a terhesség alatt előforduló komplikációkhoz, illetve a vetéléshez is.

A meddőség okai

Ne igyon két csésze kávénál többet egy nap. A teherbeesés előtt ellenőriztesse orvosával a szedett gyógyszerek hatásait és a petesejtek kezelése gyermekeknél. A legtöbb gyógyszer nem jelent veszélyt a terhességre, azonban előfordulhat, hogy bizonyos orvosságok befolyásolhatják a magzatkihordást.

Ne kezdjen el gyógyszert szedni, és ne hagyjon fel egy gyógyszer szedésével sem orvosi konzultáció nélkül!

A nők hormonális változásai

Legyünk felkészültek a témában! A terhességhez vezető út sokak számára stresszes és nehézségekkel teli. A legtöbb párnál, akik számára komoly kihívást jelent a sikeres fogantatás, ovulációs vagy petevezeték-problémák, esetleg nem életképes spermiumok állnak a kudarc hátterében. Ezen kívül problémát jelenthet az életkor, a nem megfelelő életvitel és a túlsúly.

Legyen tisztában azzal, hogy az Önök esetében mi lehet a gond! Nem mindegy ugyanis, hogy a kiváltó ok szakorvosi kezelésre szorul, vagy esetleg elegendő az életmódváltás is az esélyek növelése érdekében. Ha nehezen jön a baba, itt az ideje egy alapos kivizsgálásnak Amennyiben egy évnyi rendszeres házasélet mellett is eredménytelen a fogantatás, érdemes orvoshoz fordulni az esetleges háttérben meghúzódó okok felderítése érdekében.

Fontos, hogy erre a találkozóra felkészülten érkezzünk, és ne féljünk minden fontos kérdést megvitatni.